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備孕的準媽媽們必備的健康常識，二手煙有害健康。如果正準備要寶寶的準爸爸準媽媽，一定的注意，避免二手煙，不僅有利于孕媽健康，對胎兒也是一種保護。大家知道二手煙對孕婦有哪些傷害呢？還有如何避免二手煙呢？接下來就由香煙網(wǎng)小編給大家解答，感興趣的話就接著往下看吧。

二手煙對孕婦的危害有哪些

1、二手煙的危害之大是醫(yī)學界公認的。正常人如果長期吸入二手煙，導致的負面影響甚至有可能超過吸煙的人群。一般來說，被動吸煙會使孕婦產(chǎn)生各種不良反應，影響免疫力，導致容易感冒、頭疼等等。

2、二手煙中含有大量的有害物質(zhì)，其中可致癌的有害物質(zhì)就高達69種，這些物質(zhì)會引發(fā)機體內(nèi)關(guān)鍵基因突變，從而影響到正常生長控制機制失調(diào)，最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發(fā)生。吸入二手煙會導致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤等等。

3、此外，二手煙還會導致孕婦在懷孕期間體內(nèi)激素發(fā)生改變。因此孕婦被動吸煙也有患癌癥的可能性。

4、孕婦如果長期處于二手煙的環(huán)境中不僅對身體器官有一定的負面影響，還可能導致孕婦發(fā)生妊高癥。同時也是造成各吸煙也是造成各種妊娠期間合并癥的主要因素，比如像妊娠高血壓、妊娠高血糖等，這些都與二手煙有著直接的關(guān)系。

5、孕婦如果在懷孕期間長時間的吸入二手煙的話，不但會導致自身的血管受到不良的影響，還會導致胎兒的血管發(fā)育受到不良影響。由此可見，二手煙對孕婦的危害甚至是可能致命的，準媽媽們一定要注意了!

孕期該如何避免二手煙?

二手煙的危害都知道了，那么，準媽媽該如何更好地躲避二手煙的侵害呢?對于這生活中無處不在的二手煙，及時躲避很重要。

1、遠離吸煙者。有很多的準媽媽懷孕后依然堅持在自己的工作崗位上，而在職場當中就難免會接觸二手煙，準媽媽不妨遠離二手煙，當同事有吸煙的時候，自己就可以到外面去呼吸一下新鮮空氣，也可以請吸煙的同事理解一下，盡量不要待在同一空間內(nèi)。

2、外出盡量選擇無煙區(qū)。準媽媽外出的時候，無論是逛街還是去醫(yī)院產(chǎn)檢，都應選擇無煙區(qū)休息，并記得戴好口罩，如果休息處有人吸煙，可以開窗通風，保持空氣流通。

3、使用空氣凈化器。如果家中有愛抽煙的老公或長輩，可以在家中放置空氣凈化器來凈化室內(nèi)的有害煙霧和污濁的空氣。注意在選擇空氣凈化器的時候，應選擇正規(guī)的成家生產(chǎn)的凈化器，劣質(zhì)的產(chǎn)品不僅凈化效果不好，反而還會釋放有害氣體，對準媽媽的身體無益。

同時，提醒準爸爸以及家人的是，為了胎寶寶的安全著想，準媽媽在懷孕期間準爸爸和家人應盡量戒煙喔!另外，在家里種植上幾棵綠化植物也是不錯的呢。

以上就是香煙網(wǎng)小編為您提供的關(guān)于二手煙的相關(guān)信息，點擊關(guān)注香煙網(wǎng)了解更多有關(guān)香煙的內(nèi)容吧!