白茶的功效與作用，現(xiàn)在喜歡喝茶的人越來越多，喝茶也是一種很好的放松身體方法，茶的種類各種各樣，不同的茶可以給身體帶來的好處是不一樣的，而且不同的茶味道也有所不同。白茶就是其中一種，味道非常不錯，可以適當?shù)暮纫恍?，而且白茶又是一種比較珍貴的茶品，可以給身體帶來的養(yǎng)生保健功效也非常強大，下面就是小編為大家整理關于白茶的功效與作用的相關內(nèi)容，希望對大家有所幫助！
白茶的功效與作用
1、白茶可以達到降低血壓作用，里面含有非常豐富的茶多酚，還含有非常豐富的維生素p和維生素c，能夠讓維生素c的吸收變得更好，也可以讓血液里面的膽固醇含量變少，血管可以變得非常有彈性。白茶里面所含有的茶堿物質(zhì)，可以讓血液循環(huán)速度變得更快，達到降低血壓效果，適當?shù)暮纫恍┌撞瑁€可以達到降低血脂作用。
2、白茶可以讓纖溶作用變得更好，還可以起到抗凝效果，而且又不會像抗凝藥物一樣對身體造成不利的影響。當出現(xiàn)心腦血管方面的疾病就可以適當?shù)暮纫恍┌撞琛?/p>
3、白茶還可以降低血糖，對于糖尿病患者來說就非常不錯，適當?shù)暮纫恍┌撞?，可以讓病情變得更加穩(wěn)定，因為它里面含有一種活性酶成分，可以讓脂肪代謝變得更好，又可以分解糖，讓血糖水平降低，這樣糖尿病問題就能得到更好的解決。
4、抵抗腫瘤，白茶可以提高身體免疫力，可以達到抵抗腫瘤效果，它里面含有一些抗癌的物質(zhì)，比起紅茶以及綠茶，抗癌的效果都要更好。提高免疫力，有研究發(fā)現(xiàn)，適當?shù)暮纫恍┌撞枰部梢宰屆庖吣芰ψ兊酶鼜姡梢宰屟好庖呒毎母蓴_素分泌變得更多。適當?shù)暮纫恍┌撞瑁部梢宰尡┮约稗D(zhuǎn)酶的含量降低。
5、抵抗氧化，抵抗衰老，喝白茶也可以達到的抗衰老作用，因為白茶里面含有非常豐富的黃酮類物質(zhì)，又可以達到很好的清除自由基作用，能夠把治病因素有效消除。還含有黃酮物質(zhì)，能夠抵抗氧化，效果也是非常不錯的
清淡回甘的白茶，被許多人喜愛。常飲白茶也能對身體有很好的保健作用，同時也能延緩衰老。但是，喝白茶有什么禁忌，適合什么樣的人，不適合什么樣的人呢?
一、神經(jīng)衰弱的病人不應該喝茶。飲后會使神經(jīng)中樞興奮。神經(jīng)病者若喝茶，特別是在晚上，很容易引起失眠。
二、孕婦不要喝濃茶，孕婦可以喝茶，但是不要喝濃茶，要多喝茶，這是因為茶中含有大量的咖啡因和茶多酚，會影響到母親身體的胎兒發(fā)育，將來孩子的智力發(fā)育可能會有問題，所以孕婦最好不要喝。
三、發(fā)燒不喝茶，茶里含有咖啡因，這種物質(zhì)不但沒有降溫的功效，還會引起體溫升高。服藥后喝茶療效差。
四、肝病病人忌飲茶水。茶類的咖啡因需要肝臟進行代謝。這時，如果肝臟有病，那么喝茶會增加肝臟的代謝壓力，還會影響肝臟本身。
五、哺乳期婦女不能喝茶，也不能喝濃茶。母乳喂養(yǎng)時，如果媽媽喝濃茶，會導致媽媽體內(nèi)攝入過多冷咖啡因，最終通過牛奶流入寶寶的身體，間接導致寶寶神經(jīng)興奮，寶寶會表現(xiàn)出夜間哭泣和睡眠不足。
六、貧血病人不喝茶，茶中含有單寧酸，這種物質(zhì)可以與鐵結合，形成不溶性終和，導致體內(nèi)對鐵的吸收減少，貧血癥狀加重。
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