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紅茶的功效與作用，據香煙網小編了解到紅茶紅葉紅湯，是一種全發(fā)酵茶。紅茶不僅給人以溫暖的感覺，而且茶性比較溫和，口感香濃可口，下面就是小編為大家整理關于紅茶的功效與作用的相關內容，希望對大家有所幫助！

一;紅茶的功效

1.能抗氧化，保護皮膚

紅茶茶多酚已被證明具有殺滅毛癬菌的功效，并可用于治療足癬。一定有很多女人羞于這么說。潮濕惱人的梅雨季節(jié)即將來臨，多喝紅茶可以防止足癬的侵襲。

2.能抵抗感冒和流感

茶黃素和兒茶素具有殺菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;此外，它還能抑制流感病毒的活性和增殖。研究發(fā)現，每天用紅茶漱口可以預防感冒和流感。

3.能抵抗口臭

紅茶兒茶素具有除臭作用，可防止口臭。春天是約會的季節(jié)。愛美的MM不妨帶一瓶紅茶?？跉馇逍乱部梢蕴岣呒s會的成功率。茶本身具有吸收氣味的作用，也可以用來消除室內的氣味。將散裝紅茶或袋裝紅茶放入布袋，然后放入櫥柜、衣柜、鞋柜和抽屜。

4.可以消除疲勞

紅茶中含有的咖啡因可以刺激中樞神經系統，緩解疲勞和消除壓力，所以喝了紅茶后，你會感到神清氣爽。

5.具有美齒的功效

紅茶可以美化牙齒，因為兒茶素和茶黃素可以防止牙垢的形成。紅茶中的“丹寧酸”含有氟，可以強化牙齒表面的琺瑯質。紅茶的殺菌效果賦予它預防齲齒的功效。

6.可以補充維生素和礦物質來促進生長

紅茶含有大量調節(jié)人體新陳代謝的維生素和礦物質。

二，紅茶不適合人群。

1.結石病人和腫瘤病人。結石患者一般不允許喝紅茶。

2.平時，容易激動或敏感的人睡眠不好，身體虛弱。因為紅茶有很好的提神效果。

3.胃熱的人。因為紅茶是一種溫茶，它有暖胃的作用。

4.舌頭厚、口臭、容易長粉刺、眼睛發(fā)紅的人。紅茶是“熱的”，害怕火氣過大的人不應該喝紅茶。

5.經期婦女在經期消耗大量的鐵，紅茶中的單寧酸會阻礙食物中鐵的吸收。

6.哺乳期婦女，因為紅茶中的單寧酸影響乳房的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響泌乳質量。

三;喝紅茶的注意事項

1.新茶放置再喝。

由于鮮茶葉存放時間短，含有多種非氧化多酚、醛類、醇類等物質，對人體胃腸粘膜有很強的刺激作用，容易誘發(fā)胃病。因此，建議少喝新鮮茶，避免飲用存放不到半個月的新鮮茶。

2.不要空腹喝茶。

空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，增加水的吸收率高，導致茶中大量不良成分進入血液，容易引起心悸、頭暈、手腳無力等癥狀。

3.腸胃不好忌喝

茶葉中的所含的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

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