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吸煙有害健康，幾乎人人皆知，但是能做到戒煙的人比較少。本文為大家介紹幾則戒煙方，凡有決心戒煙的人，不妨一試。

戒煙驗(yàn)方五則

作者/王振樓

吸煙有害健康，幾乎人人皆知，這里介紹幾則戒煙方，凡有決心戒煙的人，只要選用其中任何一方，都可收到良好效果。

1.戒煙酒

魚(yú)腥草30克，遠(yuǎn)志、蚯蚓、甘草、藿香、薄荷各10克一同放入500毫升白酒中，漫泡3日后，日服6次，每次20毫升。

2.戒煙汁

在南瓜開(kāi)花時(shí)，取其連根、葉、藤一段，搗爛取汁飲服，服后即會(huì)感到吸煙乏味，從而逐漸把煙戒掉。

3.戒煙粉

半枝蓮、蚯蚓、地榆各20克共研粉，早晚各取4克服。一般10天后就不想再吸煙了。

4.戒煙膏

甘草適量，研粉制成膏后調(diào)入煙草中少許，吸一兩天后就不想吸煙了，煙癮大的，最多一個(gè)月即可戒除，無(wú)副作用。

5.戒煙茶

用魚(yú)腥草250克，煎水當(dāng)茶飲用，也可達(dá)到戒煙的目的。

戒煙方五則

作者/方欽林

一、南瓜

正開(kāi)花時(shí)，連根、藤、花、葉及瓜，每次一株洗凈搗爛，榨取其汁，分3～4次服。（未結(jié)瓜者更佳）。吸旱煙、紙煙癮輕者用一、二次即可不再發(fā)癮；癮重者3～4株。一般不沖開(kāi)水，不加糖服效佳。

按：南瓜甘平無(wú)毒，補(bǔ)中益氣。當(dāng)截其藤、葉、瓜蒂均有汁溢出，透明而可結(jié)晶，汁清如露珠。前人曾有取其汁救吞生鴉片中毒有效。

例：劉某，70歲，農(nóng)民。吸旱煙、紙煙達(dá)50余年，患“老慢支”，每于清晨須吸煙過(guò)癮，吸時(shí)咳喘劇作，常涕淚交流，痛苦莫可名狀；家屬詢(xún)及用上方可以戒煙，即服上方3～4次，劉某即戒去煙癮，“老慢支”也不再發(fā)。

二、鮮松毛

（即松樹(shù)葉）取馬尾松、華山松、油松均可，一次可以一撮（約30～60克）為度。先將松毛之附屬物剔凈，用清水沖洗干凈，搗爛以?xún)舨紴V去其汁，將渣放入瓦罐內(nèi)煎煮，取煎汁200ml，加紅糖一大匙攪勻飲服。

本方對(duì)吸旱煙、紙煙成癮者戒煙均有效驗(yàn)，一般服用1～2周即可斷癮，且選用不受季節(jié)限制，本品無(wú)毒無(wú)副作用，且有祛風(fēng)濕、固腸之作用。

按：《本草綱目》云：松毛苦溫?zé)o毒，主治風(fēng)濕，毛發(fā)生蟲(chóng)，安五臟，守中不饑。

三、魚(yú)腥草

（俗稱(chēng)野蕎麥）鮮嫩者尤佳。選魚(yú)腥草全草（根莖葉）30～80克，清水洗凈，晾干稍搗碎，加入水300ml，煎取汁200ml，加紅糖10～15克飲服，吸紙煙成癮者，效果尤佳，一般連服5～10次即可。

按：鮮魚(yú)腥草煎出的汁如淡的紅茶汁，芳香而稍有澀味，對(duì)胃無(wú)刺激性，具有健胃消食之功，有良好的清熱解毒，祛痰止咳的作用，近來(lái)用于治支氣管炎，肺癰的要藥。

例：鄭某，男，47歲，干部。有30余年吸煙史，每日吸香煙1～2包，人稱(chēng)“老煙槍”。在一次因患支氣管炎求治的過(guò)程中，制方首用魚(yú)腥草20克，服藥10余劑后，不僅支氣管炎恙癥悉除，煙癮也斷，一舉兩得。

四、紫背金牛

（草藥，中藥店有售）取全草500～1000克，曬干研末，和水搓成丸，如黃豆大??；癮前取20粒（約6克）開(kāi)水吞服，即可不想吸煙，如再吸煙也無(wú)煙味感，是為此藥抵制煙性之力。服之日久（約20～30日）臟腑中所積之煙毒，可從大便排出，色成黑或青，雖老煙癮亦可除。此藥性涼無(wú)毒，不吃煙時(shí)也可服，可以鞏固效果。

按：紫背金牛草，味苦如黃連，性平無(wú)毒，山野田邊，隨處可取。其草形似白菜較小，俗稱(chēng)土白菜，葉面有白色，至老背底紫色，莖硬而中空，枝葉對(duì)節(jié)而生，春夏之交，抽穗出苔，開(kāi)小白色花，入秋結(jié)子，子落次年生苗。春夏秋三季皆有，冬則凋枯難尋。

例：吳某，男，53歲，農(nóng)民。吸自種旱煙30余年，每日吸旱煙絲約30～50克。只要手上不干活，旱煙袋幾乎不離手，吸得面如煙色，滿(mǎn)嘴黑牙，形容枯槁，影響健康。后子女要求他戒煙，自采制紫背金牛草藥丸，每服20粒，1日3次，餐后癮前服，一個(gè)月后煙癮盡除，身體素質(zhì)改善，體力有所增強(qiáng)。

五、甘草

（中藥店有售）500克，切碎加水100～1500ml，熬成膏狀，一次一匙，癮前開(kāi)水沖服，一日服2～3次，服后一般不想再吸煙。其法方便易得，價(jià)廉無(wú)毒性，凡吸香煙、旱煙之癮君子欲戒煙不妨一試！想要了解更多內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊：戒煙最有效的方法,減量戒煙法你用對(duì)了嗎?