肺癌是中國發(fā)病率最高的癌癥,也是死亡率最高的癌癥。而這和我國驚人的、穩(wěn)居世界第一的 3.5 億煙民數(shù)量密不可分。眾所周知,吸煙是肺癌的第一大誘因,90% 的肺癌都和吸煙有關(guān)。也就是說,如果沒有煙草,肺癌將會是一種罕見癌癥。但是,幾乎身邊的每個煙民都會用一句話安慰自己:「某某抽了一輩子煙, 活到 90 多歲!」
75 歲吸煙人群死于肺癌的概率是 16%,比不吸煙人群高了將近 50 倍。換算一下,也就是說6個吸煙的人里面會有1位75歲之前就死于肺癌。更可怕的是,如果每天吸煙量超過5支,那么4個人里,就會有1位死于肺癌。吸煙讓人平均少活 12年。
香煙被譽為「人類有史以來殺人最多的毒品」,并非浪得虛名。查查數(shù)據(jù)就知道,煙民有 35% 的概率,在 65 歲之前會死于吸煙帶來的各種疾病。也就是說,一輩子吸煙的人,1/3 活不過 65 歲,按現(xiàn)在人均壽命 80 歲計算,吸煙讓人平均少活 12 年。資深煙民幫社會節(jié)約了大量醫(yī)保,這算是對社會的貢獻嗎?
「淡味」和「低焦油」香煙并不會更安全現(xiàn)在,市面上「淡味」和「低焦油」的香煙很受煙民歡迎。這兩個極具安慰性的詞,總讓人誤以為它的傷害會更小些。
事實上,「淡味」和「低焦油」只是商家炒作的賣點,它們的風(fēng)險和普通香煙一樣高。還有一些香煙中添加了薄荷醇,讓人感覺清涼舒服,似乎非常健康。但有研究發(fā)現(xiàn),薄荷醇香煙可能更加危險。一方面是清涼的感覺會讓人吸煙霧的時候更多更深。
另一方面它會導(dǎo)致更強的依賴性,讓人更難戒煙。戒煙很難,但所有得肺癌的人,都成功戒了,而你不需要等到那一天。無論吸煙多久,戒煙的益處都幾乎是立竿見影的。
30 歲左右戒煙,死于肺癌概率不到 2%,即使 50 歲戒煙, 概率也不到 6%;即使老煙民,戒煙 10 年后,得肺癌的可能性依然會下降 50% 以上。
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