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碧螺春的功效與作用，碧螺春屬于綠茶類，主產于江蘇蘇州洞庭山，碧螺春茶內含多種有益物質，其功效為抗氧化，抵抗衰老，醒腦提神，活躍思維，可促進腸胃蠕動，提高身體代謝速度，有講解干燥，補充水分，清潔口腔的作用，但碧螺春為不發(fā)酵茶，屬性偏寒，寒性體質人群禁忌飲用，下面就是小編為大家整理關于碧螺春的功效與作用的相關內容，希望對大家有所幫助！

碧螺春茶葉的功效與作用：

碧螺春含有大量有益人群健康的成分，如兒茶素、β-胡蘿卜素、維生素C和維生素E等，有延緩衰老、預防癌癥的功效。

喝碧螺春可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病。

適度飲用可以幫助提神醒腦，活躍思維，提高工作效率等。因碧螺春茶含大量的咖啡堿，咖啡堿能刺激人體的神經中樞系統(tǒng)，起到振奮精神的作用。

碧螺春綠茶中不僅含豐富茶堿及咖啡因，同時還含大量膳食纖維。膳食纖維不但可以促進腸胃的蠕動，同時還可以增加飽腹感、熱量低，是有效的減肥飲品，其次碧螺春含有豐富的茶多酚，抗氧化效果很好，能夠起到抵抗衰老的作用。

碧螺春茶有哪些禁忌：

1、碧螺春茶不宜空腹飲用，否則茶水中的茶多酚成分，容易使脾胃受冷，對胃部造成刺激。

2、碧螺春茶不宜泡得過濃，以淡茶為佳。

3、喝茶要根據體質飲用，碧螺春為未經發(fā)酵的綠茶，茶性寒涼，寒性體質的人群要避免飲用。

4、碧螺春宜熱泡熱飲，禁忌飲用涼茶以及隔夜茶，以免導致腹瀉。

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