孕婦高血糖一日三餐營養(yǎng)食譜竅門 孕婦高血糖會對胎兒造成什么影響危害
來源： 用戶提交 時間：2021-07-30 14:02:20 手機版
孕婦高血糖一日三餐營養(yǎng)食譜竅門，據小編了解到要是孕婦高血糖的話，是很有可能發(fā)展為妊娠期糖尿病的，妊娠期糖尿病對孕媽及胎兒的危害都極大。因此，孕期的女性要密切檢測自身的血糖水平，一旦發(fā)現血糖高，就要及時控制血糖水平，飲食調整就是其中一項十分重要的工作。下面就是小編為大家整理的相關內容，希望對大家有所幫助！
孕婦高血糖一日三餐營養(yǎng)食譜竅門
1、早飯
通常為一袋牛乳，雞每一蛋1個，加點主食。時常吃點粗食，最佳是燕麥、燕麥、麩子
2、中餐
多食用苦瓜。葷菜不要多吃，包管天天的攝取營養(yǎng)夠就行，適當多吃點菜蔬可果腹。
3、加餐
在兩餐之間，前晌9點擺布，下戰(zhàn)書4點擺布?？捎命S瓜、蕃茄，(可當生果吃)無糖餅干或者不加糖餅干。
降血糖效果好的三種食物
1、麥麩
全谷類食品中的維生素、纖維素和其他營養(yǎng)物質對降低血糖、減輕癥狀也很重要。因此，糖尿病患者應每餐攝人足夠的全谷類食品，可用麥麩來代替部分主食。
2、苦瓜
苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜種子含有和胰島素功能相似的蛋白質?？喙系墓麑嵒蚍N子的萃取物也能促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡?？喙夏z囊可以促進肌肉細胞和脂肪組織對血液中糖分的吸收與利用，并可增強肝臟和肌肉中糖原的合成，也可抑制糖再生，提高血糖利用率，對降低血液中血糖含量和預防糖尿病并發(fā)癥具有顯著效果。
3、玉米須
現代藥理研究表明，玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發(fā)性生物堿。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。
孕婦高血糖會對胎兒造成什么影響危害
“孕婦血糖過高的情況下，可能會導致巨大兒、胎兒高血糖、新生兒低血糖等情況，嚴重時可導致胎兒死亡。對孕婦來說，可能會引起妊娠期高血壓、羊水過多等合并癥。懷孕后如果檢查發(fā)現血糖過高，首先要調整生活習慣，監(jiān)測血糖，如果血糖控制不理想，或血糖持續(xù)升高，應及時就診。”
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