輕度腦梗適合怎樣的運動，據(jù)小編了解到腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，腦梗死占全部腦卒中的80%。與其關(guān)系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血壓、風濕性心臟病、心律失常、各種原因的脫水、各種動脈炎、休克、血壓下降過快過大等。下面就是小編為大家整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助！

輕度腦梗適合怎樣的運動

如果患者腦梗死的癥狀不重比較輕，這些患者只要病情允許，可以盡早的進行康復鍛煉，患者往往不會存在明顯的神經(jīng)功能缺損的癥狀，這些患者可以進行慢跑，散步，打太極，練瑜伽等運動，患者還要多動腦，多跟他人溝通和交流，多思考問題，可以打紙牌游戲，也可以下象棋，下跳棋，這些患者一定要根據(jù)自身的情況制定相應的康復鍛煉的計劃?；颊咭欢ㄒ凑蔗t(yī)囑規(guī)范的應用藥物，因為患者非常容易復發(fā)，一般來說可以應用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物以及他汀類的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。

輕度腦梗塞的最佳治療方法

1.多吃素菜少飲酒素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂。維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動脈硬化發(fā)展，同時可增加血管的致密性。戒煙、酒。

2.常用植物油、少吃動物脂肪植物油含不飽和脂肪酸，可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等含膽固醇較高。

3.飲食清淡不過飽飲食以清淡為宜。因為嗜咸飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。

4.蛋白海味不能少飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動物蛋白和豆類蛋白，以供應身體必需氨基酸。飲牛奶以去脂為佳。適當進食海產(chǎn)品如海帶、海魚等，可降低膽固醇，防止動脈硬化。

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