枸杞子的功效與作用 枸杞子怎么吃能補(bǔ)腎壯陽
來源: 用戶提交 時(shí)間:2023-02-10 01:12:43 手機(jī)版
枸杞子的功效與作用,枸杞子怎么吃能補(bǔ)腎壯陽。枸杞子很多朋友們會(huì)經(jīng)常用來泡茶,或者是熬湯的時(shí)候放上一些,枸杞子對人的身體益處也是非常多的,可以補(bǔ)腎壯陽。下面是香煙網(wǎng)小編整理的關(guān)于枸杞子怎么吃能補(bǔ)腎壯陽的相關(guān)資訊,感興趣的朋友可以了解一下。
枸杞子的功效與作用
一、脂肪肝的治療
如今,脂肪肝已經(jīng)成為一種普遍的疾病,如果長期得不到緩解,就會(huì)導(dǎo)致糖尿病。糖尿病一旦出現(xiàn),對患者的身體傷害就更大,因?yàn)樘悄虿?huì)引發(fā)各種并發(fā)癥,每天服用一小粒枸杞,可防止脂肪肝的發(fā)生。
二、養(yǎng)血養(yǎng)氣
枸杞子有很好的補(bǔ)水功效,每天吃一點(diǎn)枸杞能起到很好的補(bǔ)血作用。假如睡眠質(zhì)量不佳,也可用枸杞來達(dá)到鎮(zhèn)靜的效果,喝開水或生吃枸杞,或者枸杞與紅棗一起泡在水中。所以補(bǔ)血安神的效果會(huì)更好。
三、潤肺止咳,有助益
如果天氣干燥,肺功能就會(huì)下降,此時(shí)咳嗽是很容易發(fā)生的。用茶水泡枸杞能有效地起到潤肺的作用。特別是春、秋兩季,要用枸杞泡水喝,由于氣候干燥,所以要用枸杞來泡水。枸杞子具有增強(qiáng)抗病能力,促進(jìn)機(jī)體的健康恢復(fù),提高抗病能力和對病原菌的損害。
四、抗癌有效
枸杞子能明顯抑制腫瘤細(xì)胞的形成和擴(kuò)散。近代試驗(yàn)及臨床應(yīng)用結(jié)果表明,常飲枸杞葉代替茶,可明顯提高老年人、體弱、疾患、癌癥病人的免疫功能,有強(qiáng)身健體、延年益壽之功效。枸杞子含微量元素鍺,可明顯抑制癌細(xì)胞,徹底破壞癌細(xì)胞,減輕化療毒副作用,防止白細(xì)胞減少,調(diào)節(jié)免疫功能。
五、眼睛的防護(hù)
枸杞子有明目的功效,是歷代醫(yī)家常用的治療肝血不足、腎陰不足的盲癥藥。枸杞子還經(jīng)常用來治療慢性眼病。
枸杞子怎么吃能補(bǔ)腎壯陽
枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質(zhì),利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。
枸杞粥:枸杞宜煮粥,它可以和各種粥品搭配。
枸杞燉羊肉:很適合身體虛弱的人食用。
枸杞炒蘑菇:家常炒菜加入枸杞后口感頗佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉米羹:鮮香可口,色澤美觀.
對于女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。不僅如此,枸杞也已悄然走進(jìn)國外的超市,原先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到,枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高。
更吸引人的一點(diǎn)是,枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外,于是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。
不適人群:枸杞不是所有的人都適合服用,由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。
合理用量:一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。
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