頸椎病吃什么食物調(diào)理好?頸椎病是一種折磨人的疾病，尤其針對一些久坐不動，不運(yùn)動，不走動的人。在日常生活中，我們也需要養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。下文小編整理了相關(guān)資訊，歡迎大家查閱。

頸椎病吃什么食物調(diào)理好

得了頸椎病的人群，在飲食上，一定要注意均衡合理膳食，不要偏食。在食物上當(dāng)然要多吃一些對于頸椎有滋補(bǔ)作用的食物。比如多吃新鮮水果蔬菜，還有粗糧等，有助于減少頸椎損傷。頸椎疼還可以吃海帶、紫菜、木耳等食物，有很好的疏經(jīng)通絡(luò)的功效。

1、胡蘿卜燉羊肉

頸椎病患者在日常飲食中，還要多吃一些幫助舒筋活絡(luò)、滋補(bǔ)暖身的食物。秋季是收獲蘿卜的時候，尤其是胡蘿卜更受人民歡迎，我們在做菜的時候，加入紅蘿卜，不但可以補(bǔ)充胡蘿卜素，而且如果搭配羊肉一起燉的話，還能起到補(bǔ)虛損、益氣養(yǎng)血的功效。

2、葛根五加粥

這道粥，用的是粳米、中藥材刺五加，還有葛根，作為原料搭配制作而成的。到了秋冬季節(jié)，風(fēng)濕骨病開始折磨人，還有頸椎病人到了這個時候也非常難熬，因?yàn)椴弊右坏┦軟?，或者勞累，就會?dǎo)致病情加重。大家不妨做點(diǎn)葛根五加粥，有助于祛風(fēng)濕、活血通絡(luò)，消除疼痛。

3、杭芍桃仁粥

頸椎病人，在日常飲食中，還應(yīng)該注意的是，多吃一些有利于活血通絡(luò)的食物，比如用杭白芍，搭配桃仁煮粥喝，有利于消除頸椎部位的血?dú)獠粫车那闆r，可以打通氣血，幫助血液循環(huán)加快。因?yàn)楹及咨趾吞胰识季哂行袣饣龅淖饔?，上班族頸椎疼的話，平時可以煮一道杭芍桃仁粥調(diào)理。

頸椎病吃什么藥見效快

目前治療頸椎病的方法是有很多的，比如按摩治療、針灸治療等等，其中為常見的莫過于是藥物治療。可以起到治療頸椎病的藥物有很多，但是有那么三種藥物治療頸椎病效果好 ，分別就是獨(dú)一味膠囊、硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素。其中獨(dú)一味膠囊可以起到活血止痛，化瘀止血等等的作用，而且這個藥物不僅僅可以幫助頸椎病的患者，而且可以治療痛經(jīng)、牙齦腫痛、出血等等，所以這種藥物的作用是很強(qiáng)大的。而硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素兩種藥物，對于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎是很有幫助的，因?yàn)檫@兩種藥物具有抗炎抗軟骨分解的作用。當(dāng)患者口服硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素的時候，它們能在一定程度上幫助患者逆轉(zhuǎn)椎間盤退行性改變。

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