現(xiàn)在患尿酸高的人越來越多，其實尿酸高大多都是由于飲食引起的，尿酸高患者在飲食的時候需要科學(xué)地安排日常飲食，這有助于人們身體狀態(tài)恢復(fù)到正常范圍。那么尿酸高有哪些癥狀？尿酸高癥狀不能吃什么？下面小編將為大家?guī)碜钚陆榻B，感興趣的朋友一起來看看吧！

尿酸高有哪些癥狀

1、無癥狀高尿酸血癥：抽血化驗可發(fā)現(xiàn)血尿酸濃度增高，但未出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、高尿酸。石或腎結(jié)石等臨床癥狀。這時期除非做化驗，一般不易察覺。無癥狀高尿酸。血癥可持續(xù)10～20年，有的可終身不出現(xiàn)高尿酸。。一般說來血尿酸水平越高，出現(xiàn)高尿酸的危險性越大。

2、急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎：四季均可發(fā)病，以春、秋季最多。關(guān)節(jié)局部損傷、暴飲暴食、過度疲勞、受濕冷、某些藥物、感染及外科手術(shù)等均可誘發(fā)急性發(fā)作。這些因素可使本已呈過飽和狀態(tài)的尿酸形成針狀結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑液中，結(jié)晶體被體內(nèi)白細(xì)胞視為異己而被吞噬，被吞噬后釋放炎性因子，引起急性發(fā)作。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎：一般發(fā)作部位為大拇指關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)等。長期痛風(fēng)患者有的發(fā)作于手指關(guān)節(jié)，甚至耳廓含軟組織部分。急性痛風(fēng)發(fā)作部位出現(xiàn)紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發(fā)作，可使人從睡眠中驚醒。痛風(fēng)初期，發(fā)作多見于下肢。痛風(fēng)可也以出現(xiàn)腎臟損害。

4.長期尿酸高會引發(fā)痛風(fēng)、冠心病、尿酸鹽性腎結(jié)石、尿路結(jié)石和腎功能減退甚至衰竭等。為此需要控制好尿酸水平，主要可以通過中、西藥和飲食、鍛煉來調(diào)節(jié)。

5.痛風(fēng)是由于尿酸增高引起的一種代謝性疾病，最常出現(xiàn)的是夜間腳底疼痛的，是平時由于多喝酒及食用海鮮引起的，那么不喝酒，不熬夜，不吃海鮮的，也不要吃過于油膩的食物的，不宜吃動物的內(nèi)臟的，平時注意保護(hù)好關(guān)節(jié)，可以吃點別嘌醇或秋水仙堿來降低尿酸的。

尿酸高癥狀不能吃什么

尿酸高的朋友一定要嚴(yán)格控制日常的飲食，否則就加演變?yōu)楦鼮閲?yán)重的痛風(fēng)。

1、動物內(nèi)臟：如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小蘿卜等。因為菠菜等植物富含草酸，容易導(dǎo)致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、海鮮、貝殼類水產(chǎn)等：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產(chǎn)，綠藻類不能吃的。因為這些食物富含多糖，高蛋白質(zhì)等，這些會加重腎臟分解的負(fù)擔(dān)，尿酸增高，所以不宜多吃。但這些食物中有的富含自然界最強(qiáng)抗氧化劑蝦青素，可以減少80%的尿酸來源。最好的辦法就是痛風(fēng)患者用蝦青素的純品來補(bǔ)充，而不宜用“拼死吃河豚”進(jìn)食以上食物的辦法補(bǔ)充蝦青素了。

3、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

4、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。

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