焦慮癥的表現(xiàn)和癥狀，焦慮是一種情緒上的體現(xiàn)，一時(shí)的心情不好都會(huì)覺得不開心，那一直處在焦慮狀態(tài)，會(huì)對(duì)身體和心里健康方面都造成很大的影響，接下來就讓小編帶著大家一起去看看有關(guān)焦慮癥的表現(xiàn)和癥狀的相關(guān)消息，希望看完之后大家能找到答案。

1.焦慮癥的表現(xiàn)和癥狀

睡眠問題

患有焦慮癥的人群會(huì)有睡眠質(zhì)量差的問題，可能會(huì)整夜整夜的睡不著覺，腦子里面感覺有很多的事情在進(jìn)行，即使睡著了也可能會(huì)有很多的夢(mèng)境，第二天早上起床的時(shí)候感覺到很疲勞。

驚恐發(fā)作

焦慮癥患者可能會(huì)有幾分鐘的時(shí)間突然驚恐發(fā)作，在這幾分鐘里面患者會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、不停的出汗、頭暈、四肢麻木甚至昏迷的情況，驚恐發(fā)作的時(shí)候往往沒有好的方法可以幫助患者平靜下來。

重溫傷害

一項(xiàng)研究表明，社交焦慮癥患者往往存在與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者類似的重溫傷害現(xiàn)象，比如腦海中反復(fù)重現(xiàn)以往被人嘲笑的畫面。

過度擔(dān)心

廣泛性焦慮癥的特點(diǎn)就是思慮過多。若一周擔(dān)憂超過4天，持續(xù)半年，并且惡劣情緒讓人痛苦，并影響生活和工作，就可能是焦慮癥了。

肌肉緊張

雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴……焦慮的人往往整個(gè)身體肌肉都是僵硬的。可通過定期運(yùn)動(dòng)來減壓。

慢性消化不良

胃腸道對(duì)心理壓力非常敏感，因此，焦慮常會(huì)通過軀體癥狀表現(xiàn)出來。為常見的是腸易激綜合征，表現(xiàn)為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。

怯場(chǎng)

有些人對(duì)社交存在強(qiáng)烈的恐懼感，甚至花大量時(shí)間來思慮即將到來的社交活動(dòng);在社交場(chǎng)合極不舒服，也不知道如何調(diào)節(jié)。這些癥狀讓他們難以維持社會(huì)關(guān)系，工作或?qū)W業(yè)受挫。

非理性的恐懼

所謂非理性的恐懼，就是說這種恐懼沒有確切的來源，從邏輯上面說不通，比如說有些人怕蛇，因?yàn)閾?dān)心被咬傷，但是有些人卻一直處于恐懼、害怕的情緒中，又說不出自己到底在怕什么，這就是非理性的恐懼。

2.焦慮癥的表現(xiàn)和癥狀怎么治療

焦慮癥的治療，一般采用心理和藥物治療兩個(gè)方面。

1、藥物治療，由醫(yī)生依據(jù)病人的病情以及身體情況等方面制定。

2、心理治療，指的是醫(yī)生通過言語或者是非言語的溝通，從而建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，引導(dǎo)和幫助病人改變行為習(xí)慣。

3.焦慮癥是心理疾病還是精神疾病

焦慮癥屬于精神疾病,不屬于神經(jīng)病學(xué),神經(jīng)病學(xué)指的是大腦和脊髓,也就是中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及大腦和脊髓產(chǎn)生的周圍神經(jīng),由中樞和周圍神經(jīng)產(chǎn)生的病癥稱為神經(jīng)病,如常見的腦炎、腦腫瘤,以及腦血管意外腦梗塞,腦出血,如脊髓,脊髓炎,脊髓腫瘤,外周神經(jīng)管病變,三叉神經(jīng)痛,有面神經(jīng)炎,脊髓周圍神經(jīng)病變,坐骨神經(jīng)病變,視神經(jīng)損傷等,所以說焦慮癥不屬于神經(jīng)病,而是一種精神疾病。

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