糖尿病喝什么茶降糖效果好 糖尿病不宜吃的食物表
來源： 用戶提交 時間：2023-03-31 03:36:05 手機(jī)版
糖尿病喝什么茶降糖效果好，據(jù)小編了解到糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。下面就是小編為大家整理的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助！
糖尿病喝什么茶降糖效果好
糖尿病人是可以喝茶的，一般推薦糖尿病人喝淡茶，或者喝綠茶會更好一些，因?yàn)樘悄虿〔∪送喜⒏哐?，綠茶里的某些成分可以幫助降低血脂，糖尿病平時喝茶的量是沒有嚴(yán)格的要求的，也就是喝茶量達(dá)到2000毫升左右的飲水量時就可以滿足身體的需要了。
糖尿病不宜吃的食物表
對于糖尿病患者來說，首先高糖食物要盡量少吃，盡量不要吃太甜太油膩的食物，例如葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、冰糖、白糖、黑糖、水果罐頭等;其次升糖指數(shù)較高的食物要盡量少吃，比如白米粥;另外高脂食物也要盡量少吃，比如肥肉、炸醬面、熱干面、雞湯、油炸食品等。不可以暴飲暴食，不要吃東西太多，避免導(dǎo)致血糖波動。血糖高的情況下可以吃苦瓜，吃蕎麥?zhǔn)潜容^好的。吃這些可以作為輔助治療的。多吃清蒸、煮、燉加工過的食物，對疾病恢復(fù)有幫助。
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