糖尿病人食譜及禁忌，糖尿病飲食禁忌表?；忌咸悄虿∈欠浅Ｍ纯嗟?，一方面不僅僅是疾病帶來的困擾，另一方面飲食也成了一大問題，基本上日常的正常食物是不能再吃了，避免血糖的升高。下面是香煙網(wǎng)小編整理的關(guān)于糖尿病飲食禁忌表的相關(guān)資訊，感興趣的朋友可以了解一下。

糖尿病人食譜及禁忌

糖尿病病人飲食的原則主要是控制總熱量，在保持總熱量不超標(biāo)的前提下，盡量選用含糖量低的食物，如綠葉菜、粗糧等，具體食譜可以自行制定，注意事項(xiàng)主要是定時(shí)定量進(jìn)餐，增加餐后活動(dòng)。

糖尿病飲食的禁忌是不宜飲酒，酒精中熱量比較高，且需要經(jīng)肝臟代謝，飲酒會(huì)加重肝臟負(fù)荷，導(dǎo)致脂肪肝，升高血糖，而對(duì)于使用胰島素的患者而言，喝酒容易導(dǎo)致低血糖。對(duì)熱量高、含糖量高的食物像堅(jiān)果類，淀粉量含量高的土豆、芋頭、紅薯也盡量少吃。含糖的食物蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋也要少吃。此外容易升高血脂的食物像豬油、肥肉等膽固醇含量高，也要少吃。

糖尿病飲食禁忌表

第一、對(duì)于以下食物，盡量減少食用，或者是避免食用，包括甜食，比如說白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰激凌、甜餅干、蛋糕、甜面包，以及糖制的糕點(diǎn)。這些食物含有很多的葡萄糖、蔗糖或者果糖，消化、吸收非?？欤菀资共秃笱茄杆俚纳?，增加胰腺的負(fù)擔(dān)，所以這些食物或者是食品盡量減少或避免食用。

第二、一些比較油膩的食物，比如說動(dòng)物的油脂，包括豬油、牛油、羊油，還有黃油、奶油、肥肉等等。這些食物富含膽固醇，能夠使血脂，特別是甘油三酯升高，特別應(yīng)該注意盡量避免食用或減少食用，盡量不吃零食。

第三、不能吃辛辣刺激的食物，飲食應(yīng)該保持清淡，口味不易太重，太辣、太咸的東西都不適合吃。

第四、盡量少吃一些升糖指數(shù)比較高的水果，這些水果當(dāng)中含有較多的果糖和葡萄糖，能夠被機(jī)體迅速吸收而引起血糖的升高。

因此，重癥病人患者，不宜多吃水果，為了預(yù)防高血糖的發(fā)生，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，于兩餐之間或者運(yùn)動(dòng)后少量的食用升糖指數(shù)比較低的水果，同時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖和尿糖的變化，這樣才能更好的平穩(wěn)的控制血糖。

以上就是小編整理的關(guān)于糖尿病人食譜及禁忌，糖尿病飲食禁忌表的相關(guān)資訊，內(nèi)容均來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供大家參考，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。如需查詢更多更好玩的最新資訊，敬請(qǐng)登錄香煙網(wǎng)，小編會(huì)持續(xù)為大家更新。

【糖尿病人食譜及禁忌 糖尿病飲食禁忌表】相關(guān)推薦文章:

糖尿病傷口愈合要多久 糖尿病傷口不愈合怎么辦

妊娠糖尿病吃什么食物降糖最好 妊娠糖尿病會(huì)變成真的糖尿病嗎

糖尿病不能吃什么食物有哪些 糖尿病不能吃稀飯嗎

糖尿病腳腫是怎么回事 糖尿病腳腫如何消腫用什么藥

糖尿病預(yù)防和注意事項(xiàng) 糖尿病預(yù)防的五個(gè)要點(diǎn)